Swimrun Stråtenbo

https://www.youtube.com/watch?v=UZgtvZMqhrA Friheten med att utöva Swimrun går nästa inte att beskriva, man måste testa för att förstå. Kör hårt!

By | augusti 30th, 2016|Dalarna, Daniel Mizera, Falun, Patrik Mizera, Swimrun, Träning|0 Comments

Träningsvecka innan Vasaloppet2015

https://www.youtube.com/watch?v=QpqE6mRwP88&feature=youtu.be Vi går mot sommaren så varför inte njuta lite av snö :) Här tränar Patrik inför Vasaloppet 2015.

By | juni 1st, 2015|Dalarna, Falun, Patrik Mizera|0 Comments

Cyklar från jobbet

https://www.youtube.com/watch?v=hnWTyHgroBo&feature=youtu.be Genom att cykla till jobbet så får du en härlig start på jobbet, att cykla hem sen gör att du är pigg och fylld med energi för att träffa familj och vänner.

By | oktober 31st, 2014|Cykling, Falun|0 Comments

Träningshelg i Falun

https://www.youtube.com/watch?v=eVpEBlNuuHQ Att träffa familjen är alltid kul. Varför inte träna tillsammans? Simning, Lugnet Simning, Grycksbo Löpning, Lugnet Trappintervaller, Lugnet  

By | augusti 17th, 2014|Falun, Simning, Träning|0 Comments

Simning i Stora Aspan, Falun

http://www.youtube.com/watch?v=hqbirdbgtmk Simning för mig är avslappning och träning på samma gång. Man hamnar i sin lilla "bubbla" och det finns inget annat på jorden som är viktigare än att ta dig fram. För att lära dig simma/crawla så kontakta din lokala träningsanläggning. Jag googlade och tittade på Youtube för att lära mig. Här under kan [...]

By | augusti 15th, 2014|Falun, Simning, Träning|0 Comments