About gnistan

This author has not yet filled in any details.
So far gnistan has created 10 blog entries.

Vansbro Triathlon 2017

Nummerlapp och medalj Så var det äntligen dags för en RR igen. Varken tid eller större engagemang har funnits på senare tid men jag hoppas detta ska vara en liten omstart :) Dagarna innan För en gångs skull så har jag inte känt mig varken förkyld eller ens direkt i närheten av det. [...]

By | juli 2nd, 2017|Cykling, Löpning, Simning, Träning, Triathlon|0 Comments

Ironman Kalmar 2016

Äntligen en racerapport värd att lägga lite tid på ? För i helgen som var befann jag mig i Kalmar och genomförde min första Ironman. Såhär gick det till: Onsdag kväll dök jag upp hemma hos Patrik i Kalmar. Han och Daniel hade redan varit och hämtat ut sina ryggsäckar och startbevis när jag kom dit [...]

By | augusti 23rd, 2016|Ironman, Okategoriserade|3 Comments

Gå med i en klubb!

Har du någon gång tänkt att "jag skulle vilja gå med i en klubb" men samtidigt haft lite ångest och känt att du kanske inte kommer hänga med eller passa in? Eller tränar du bara på i din ensamhet utan att känna någon riktig glädje av träningen? Idag tänkte jag reda ut varför jag tycker [...]

By | mars 27th, 2016|Okategoriserade|0 Comments

Öppet Spår 2016

Hej på er glada läsare! :D Äntligen är det dags att summera årets första lopp, nämligen öppet spår. Anledningen till att det tagit så lång tid är den att jag fått för mig att renovera köket vilket inte är gjort i en handvändning och som tar den mesta av vad som kan kallas fritid :) [...]

By | mars 10th, 2016|Okategoriserade|0 Comments

Årets första utmaning och lite om målsättning.

God fortsättning önskar jag er alla! Har ni avgett några nyårslöften? För mig är nyårslöften inget av värde. Jag föredrar att sätta mål istället. Varför? Nyårslöften som man inte håller är ett svek mot sig själv. Ett självbedrägeri! Alltför många misslyckade löften leder lätt till att man undermedvetet alltid vet att man ändå inte kommer [...]

By | januari 8th, 2016|Okategoriserade|0 Comments

Årskrönika

Hej på er! :D Vilket år vi har haft va? Ja själv är jag iallfall väldigt nöjd med mitt år! Jag tänkte lite kort sammanfatta idrottsåret och addera lite mer vad som hänt och inte hänt i livet. Trevlig läsning ;) Januari: Sjukdom under ganska många veckor i början av året så det blev ganska [...]

By | december 31st, 2015|Okategoriserade|0 Comments

Racerapport Lidingöloppet

Hej på er igen, nu äntligen kommer här en racerapport igen. Frågan är vad jag ska hitta på att skriva om i vinter.. Jag kommer nog på nåt.. :) Lördagen 26/9 var det dags för lidingöloppet. Men vi backar först bandet något till ca tre veckor innan loppet. Jag har precis börjat träna igen efter min [...]

By | oktober 6th, 2015|Okategoriserade|2 Comments

Nytt träningsschema

Hej på er!  Jag tänkte skriva och berätta lite om mina tankar när jag gjorde mitt träningsschema för de närmaste 12 veckorna efter lidingöloppet. Målet är ju som bekant Ironman Kalmar 2016 så efter Lidingö kommer jag påbörja min långsiktiga träning där jag kommer lägga fokus på kontinuitet. För det första så kommer vila vara [...]

By | september 12th, 2015|Okategoriserade|0 Comments

Tough Race 2015 – inte bara en utan två gånger

Lördagen den 11 Juli var det dags för Tough Race i Dalvik utanför Borlänge. Ett hinderbanelopp i militär anda i en naturlig miljö. Jag körde loppet förra året och var riktigt nöjd så förväntningarna var höga! Men lite kortfattat ska jag gå igenom bekymren jag hade innan loppet: Jag har ju haft problem med min [...]

By | augusti 7th, 2015|Hinderbana|0 Comments

Välkommen till min nya blogg! :D

Hej hopp allihop! Det har varit på gång ett tag men nu är det äntligen dags att officiellt inviga #Kanjagkandu bloggen :) Just nu är jag förkyld så jag har inte mycket roligt i träningsväg att bidra med. Men om ni håller er tillgodo så kommer snart en rapport från Tough Race att dyka upp [...]

By | juli 30th, 2015|Okategoriserade|0 Comments
Load More Posts